6月７日(水)　崇善公民館にて崇善公民館と高齢者よろずセンターゆりのき共催のフレイル教室で椅子ヨガの講師をいたしました。 60代から80代の方が参加されました。椅子ヨガはヨガが初めてでも椅子に座ったまま出来るので気軽に参 […]