外は春の陽気で和室には日差しがはいり心地よいので太陽のエネルギーを自分に注ぎこみのびのび体が動かせる太陽礼拝をしました。今回のワークショップは茶道でした。ヨガも茶道も通じるところがあると思います。相手をいたわり自分自身も […]