ご縁で声をかけて頂き地区ボランティアリーダー連絡会の研修会として椅子ヨガをしました。みなさん背筋がピンと伸びていてとてもお若くみえました。呼吸も体ものびのびされていて全体の雰囲気がとても心地よく私も癒されました。タオルを […]