お清めヨガ　太陽礼拝１０８回を行いました。今年ヨガを始めてから半年の方も参加されましたがしっかりと最後まで笑顔でやり遂げました。毎年やっていて自分も去年との違いを感じました。体の使い方、呼吸の仕方、これだけやっていてもま […]