お天気が心配でしたが奇跡的に雨も風もなく暖かく川の音を聴きながらヨガをすることができました。 地面にはクローバーが生えていて四つ葉はないかななんて思いながら。外でのヨガは本当に気持ちいいです。。 皆さんの様子は目を閉じて […]

12月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEA　の　ワークショップは「お正月飾り」来年はうさぎ年です！ウサギのようにホップステップ運気上昇おしゃべりしながら来年のお正月飾りを皆で作りましょう！費用　1800円　お釣りのな […]

11月の公民館ヨガ＆ワークショップ　LEALEA　を開催しました。 ヨガは肩こり、腰痛解消ヨガ　肩回り、腰回りを呼吸とともにほぐしていきました。 　ワークショップは「アロマスプレー・アロママッサージオイル」づくり ぽかぽ […]

今年もお清めヨガ　太陽礼拝１０８回を行います。今年は中原公民館の和室にて行います。ご一緒に太陽礼拝を１０８回繰り返し 煩悩を一つづつ消して清らかに新年をお迎えしましょう。2時間をかけて休憩しながらゆっくり行います。 １２ […]