７月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました！暑さに体がまだ慣れていないので今日のヨガは「目を閉じてでもできるリラックスヨガ」私の声は子守唄がわりに聞いてもらい呼吸がゆっくりとできるポーズにしました。ワークショップは「 […]

８月のレッスン予約受付中です💖 気持ちも身体もスッキリさせて暑さに負けないように体調を整えましょう！！   暑さ対策としてレッスン時にフェイスカバーに変えて頂いても大丈夫です。 ご予約お待ちしています（* […]