茅ヶ崎セブンズロムで健康エクササイズヨガ教室を開催しました。外は寒い一日でしたが、太陽が差し込む温かいスタジオでヨガを行い心も身体もポカポカになりました。ヨガ初めての方もそうでない方も心地よい呼吸をされていてその呼吸に私 […]