個別、2人、３人、4人で行うレッスンがそれぞれの特徴を持っています。今日は最大人数の4人様。レッスン中もみんなの呼吸が心地よく聞こえてました。その呼吸でまた自分も癒される。体幹トレーニングもみんなと一緒だと頑張れる。パワ […]