2017年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ ペアヨガポーズ 2人でポーズをとると相手の呼吸も感じられたり、温もりを感じらて安心します。身体のバランスをとったり、体側を伸ばしたり。ペアヨガもこれから取り組んでいきたいと思います。(^^)