チラシを変更しました。新しいチラシです。 集合場所　平塚総合公園大原レストラン入口付近　集合時間10：50　雨天中止　料金1000円　持ち物　汚れてもいい大判タオル　水、汗拭きタオル　動きやすい服装で来てください &nb […]

宮古島の海が見えるビーチハウスでハンモックヨガに挑戦しました。お母さんのお腹の中ってこんな感じだったのかな？と思うくらいの心地よさ。体幹を使うし、肩周り、肩甲骨、背中、股関節がハンモックで気持ちよくストレッチされ、背が数 […]