午前中のレッスン 今日から会員になられた、H様のレッスン開始です。 体幹が使えているので、これから、太陽礼拝に取り組んで、そこから、いろいろなチャレンジポーズを入れていきましょう(^_^)  

午後のレッスンに体験に来られた方が レッスン終わった後に別世界に来たみたい。と言われてました。 その気持ちわかります！！ 自分の心と向き合う、自分だけの時間。自分へのご褒美の時間。 ヨガは心も身体もほぐしてくれます。 & […]