2017年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ 立ち木のポーズ決まってます! 午後のレッスン ヨガ、初めてのお二人。 でも〜〜 立ち木のポーズバッチリ決まってます。 しっかり、体幹を使う意識をすることで、ポーズが安定していきます。 レベルアップしていきましょうね(╹◡╹)♡
2017年1月31日 / 最終更新日時 : 2017年10月2日 ヨガ教室レフア ブログ 午前中のレッスンの後近所の中華料理店でランチ 午前中のレッスン終わってから、みんなで、近所の中華料理店でランチしました。(*^^*) ヨガもランチもおしゃべりも楽しい(≧∀≦)