2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年10月2日 ヨガ教室レフア ブログ シニアヨガ 回を重ねるごとにみなさんの集中力が高まり、深い呼吸ができて、ポーズが深まってきています。歳を重ねてもチャレンジしようとする気持ちがあれば、不可能も可能になることがあります。カッコイイポーズにみとれてしまいました。^_^