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ヨガ教室レフア
ヨガ教室レフアでは1レッスン最大5名様までの女性限定のゆったりとしたレッスンを行います。
少人数制でのレッスンのため事前予約制になります。
健康状態やご希望に沿ったレッスンを構成しますので、シニアの方やヨガが初めての方でも大丈夫です!
ご家族で、お友達同士でお気軽にお越しください。
もちろん、お一人さまでも!
オンラインレッスン
⭐️こんな方にオススメ⭐️

・忙しくて教室に通う時間がない
・子供がいるので家でやりたい
・準備や移動の手間をかけずにやりたい
・Youtubeなどの動画を観ても続かない 面白くない よくわからない

オンラインレッスンではLiveでレッスンを行います。
教室でレッスンをしているのと同じ様にインストラクターとのコミュニケーションや明るくて楽しいレッスンを受けることができます。
また、「指導」もいたしますのでYoutubeを観て間違ったポーズを覚えてしまい、身体を痛めてしまうような危険性がありません。
訪問ヨガレッスン
各種イベント、介護施設や接骨院などへの訪問レッスンも承ります。
講師は介護福祉士や社会福祉士主事の資格も持っていますので、
シニアの方も安心してご参加いただけます。
まずはお気軽にご相談ください。

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