2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 ヨガ教室レフア ブログ 12月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAを開催しました♡ 12月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAを開催しました。今回のワークショップは「お正月飾り」お正月の歌を聴きながら、みんなでおしゃべりをして それぞれオリジナルの作品を作りました。昇り龍のように運気アップを願って☆ […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 ヨガ教室レフア ブログ 1月の公民館ヨガ&ワークショップのお知らせ♡ 1/10(水)の公民館ヨガ&ワークショップのワークショップは韓国語教室「ドレミの歌」を聴いて歌いながら文字を自分たちで書いて翻訳していきます。聞きなれた動揺を韓国語で聞いてみると新鮮で面白いです!持物:筆記用具 料金:1 […]
2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 ヨガ教室レフア ブログ 12月の公民館ヨガ&ワークショップのおLEALEAのお知らせ♡ 12月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAのワークショップは「お正月飾りづくり」です。 お正月飾りの昇龍さんのように来年はのぼり調子になりますように☆☆ 料金 2000円(おつりのないように) 持物 あれば花ハサミ […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 ヨガ教室レフア ブログ 11/1 パークヨガをしました🌳 11/1(水)平塚総合公園でパークヨガを開催しました。 お天気がよくて青空のもとで自然を満喫してヨガができました。幸せなことです(*^-^*) 朝早めのスタートだったので人もほとんどいなくて鳥の声、噴水の音が聞こえてきま […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 ヨガ教室レフア ブログ りょ~花フェで椅子ヨガ&ランチを開始しました♡ りょ~花フェで椅子ヨガ&ランチを開催しました。今回みなさま初めての椅子ヨガでした。椅子に座っていてもしっかりと足裏で 床をとらえること、背中をのばすこと、体幹をつかうことは変わりありません。なので椅子ヨガは思ったよりも汗 […]