2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 ヨガ教室レフア ブログ 7月の公民館ヨガ&ワークショップを💕開催しました 7月の公民館ヨガ&ワークショップを開催しました!暑さに体がまだ慣れていないので今日のヨガは「目を閉じてでもできるリラックスヨガ」私の声は子守唄がわりに聞いてもらい呼吸がゆっくりとできるポーズにしました。ワークショップは「 […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 ヨガ教室レフア ブログ 8月のレッスンの予約受付中です💖 8月のレッスン予約受付中です💖 気持ちも身体もスッキリさせて暑さに負けないように体調を整えましょう!! 暑さ対策としてレッスン時にフェイスカバーに変えて頂いても大丈夫です。 ご予約お待ちしています(* […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 ヨガ教室レフア ブログ お花のある暮らし🌼 生徒さんのお庭に咲いているアジサイを頂きました。ありがとうございます。 いろんな色、かたち、さまざまですがどれも綺麗ですね(*^-^*) 玄関に飾っていますのでまずは目から癒しを得てみてください💖
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 ヨガ教室レフア ブログ 7月の予約受付中です💖 7月の予約受付中です💖水曜日、木曜日のレッスン日も増えていますのでご都合に合わせて、今日いける!かもと思ったらウエブ確認して空いていたら行ってみよう!の気軽さでレッスンに来てください!(*^-^*)梅雨の […]
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 ヨガ教室レフア ブログ 7月の公民館ヨガ&ワークショップのお知らせ! 7月21日(水)の公民館ヨガ&ワークショップのワークショップは「タヒチアンキルト」アップリケを付ける夏にぴったりなサマーキルトです。キルティングはしません。最後の仕上げはご自分でも先生でも出来ます。色はマスクは薄ピンクか […]