茅ヶ崎セブンズロムで2月の健康エクササイズヨガ教室を開催しました

第2回茅ヶ崎健康フェスタの健康エクササイズヨガ教室を2月8日木曜日に茅ヶ崎セブンズロムで開催しました。ヨガ初めての方で「腰が痛くて」と言われ参加された方がいました。その方がレッスンが終わってから身体が軽くなり痛みがなくなりました、と言われて喜ばれていました。体調を聞き、この日は腰痛改善ヨガのプログラムにしました。私もその言葉を頂き嬉しく思いました。