感謝と繋がりを大切に❣️オンラインヨガ始めます🧘‍♂️

いつもヨガ教室レフアをご利用頂きありがとうございます。
緊急事態宣言が発令されてから教室も休業していて皆様にお会いできていませんが、お元気でいらっしゃいますか。体調はいかがでしょうか。
ここ数週間でライフスタイルがガラリと変わってしまった方もいられると思います。
運動不足、ストレス、不安、肩こり、などで睡眠不足になっていませんか？
免疫力アップには睡眠はとても大切です。
4/27の19:00からのオンラインヨガで深い呼吸とともに体を大きく動かして心と身体をほぐして心を安らかに、みんなと繋がっていることを体感しましょう❣️
終わった後は穏やかな心のままお休み下さい😊
4月いっぱいは無料で行います。
５月のオンラインヨガのスケジュールは後日お知らせします。

予約はクービックより行なってください。
予約受付は4/26日からです
開始３時間前まで受付しています。

キャンセルは２時間前までです。

zoomというアプリを使っておこないます。